2014年8月4日 星期一
白雁老師的話--三伏最後節氣練功提醒
(白雁老師)提醒學員：這幾天天氣比較悶熱，又要到三伏最後節氣，如果有學員頭暈，噁心，不舒服，通常都是中暑
的反應。中暑要停功2-3天，可以刮痧，注意保持安靜，不要太過出汗。大部份會中暑的，都屬於平時不怎麼出汗，突然出大汗，或者體內氣虛，無法調節體溫
的，不然就是一些慢性病的老病患等。這幾天，提醒學員盡量避免戶外練功，如果要練，早7:00前，晚5:00後比較適合。11:00-1:00中午，戶外
室內都不要練功。謝謝大家。
感謝白雁老師傳授龜壽功
(志工Hiushun cheung)我由七月二十六日至三十曰，在馬來西亞吉隆坡參加了龜壽功的復習課程。短短五天密集課程，收獲甚豐。這是我第二次學習龜壽功，對自己來說簡直是兩回事，三
言兩語確無法表達。老師復習課程之后，每天早晨與助教一起練功，反復熟練動作，揣摩功法，交流練功心得。再有，來到吉隆坡后，我停止接聽所有電話，沒有了
電話，就沒有事，沒有事情心就淸靜了，讓自己好好的休息了無電話干擾的一周，太清淨了。最後，這次的復習課程，特別感覺到台灣，馬來西亞，香港的講師和助
教每位不但自己練功好，熱心助人也非常的突出。看到馬來覀亞的白雁氣功隊伍非常捧，團隊精神得到了充分的體現和發揮。再一次多謝馬來西亞白雁氣功的讲師，
助教，志工們熱情的接待。再次感謝白雁老師把龜壽功的㝢意再次傳授給我們。
2014年8月1日 星期五
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