【文/會員 張曉順】
我在一年時間內學習了回春系列、大雁系列和大雁高等五個功法。通過這一年的學習和練習，使我的身體發生了很大的變化，得到了意想不到的收穫。
在我所學的五種功法中，我感覺五禽戲的功法特別好。五禽戲包括鶴、猿、 虎、熊、鹿五套功法，每套功法都使氣深入相應的臟腑，疏通所行之經脈，調節到相應的器官。氣功病灶特別明顯， 身體變化很大。
在練功的過程中，病灶會有明顯反應， 挖出潛伏的病根，防患未然，杜絕疾病發生的可能。我在練功的過程中出現過幾項明顯的氣功病灶現象：第一個現象是，腹瀉不止。與一般的拉肚子有不同的情況，只是排出水份，大約每兩小時一次；晚上睡覺時，不受影響，只是白天排泄。 第二個現象是咳咽不止，白天白痰不停，晚上睡覺時也不停咳，連續七天，辛苦無比。第三個現象是皮膚出紅疹，只是在四肢、腰部、胸和背部都沒有。以上幾種病灶均吃止瀉、止咳、 止癢中葯，西葯都不能治癒。但七天之後，自然就好，以上都是氣功病灶的明顯現象。第四個現象是：有一天眼睛晚上痛，但第二天早上，眼屎封閉眼睛， 並結成像黃豆般的硬塊，呈黃泥色，過後眼睛視力明顯好轉提高。
我的身體在練功的過程中，陸續地出現了上述幾種病灶的現象後，接著身體就出現了很大的變化。
身體的重量由練功前的168磅，減成162磅，腰圍由原34吋減為31吋。在練功三個月後，停服了高血壓藥，目前的血壓比較平穩，還可接受的水平。原汗液帶有明顯酸臭味，現已沒有了。眼睛視力有明顯的改善，近視左右眼均減低100度，連在配新眼鏡時，驗眼師都感到非常驚奇，拿出我三年前的驗光報告對比，發現有明顯的不同與變化， 現我的視力明顯改善。原我右腰，腎右上方經常有隱痛，找醫師按摩和針灸都沒有效果；練功之後，現已完全不痛，奇蹟地消失。鼻子有嗅覺了，我的鼻炎有多年病史， 二十多年沒有嗅覺，練功之後，現已恢復有嗅覺，又能嗅到人世間的每種味道， 其樂無比。
我練習白雁時尚氣功一年時間裡，親身地體驗到氣功的奇妙和效果，我能夠在練功中有如此大的收穫，主要有以下幾方面體會。首先，練氣功要有信心；在學習和練習時，一定要對白雁時尚氣功有信心，要相信白雁氣功是最好的氣功， 要相信白雁和彥寬老師是最好的氣功導師。其次，練氣功要有恆心；我在練習白雁氣功是每天堅持，從不缺練，每天早上8時至10時間練習三十分鐘到一小時。再有，練氣功時要開心；每天心境開朗，面帶微笑。還有，練氣功時要有愛心；學習氣功，要學會愛朋友、愛家人、愛自己，樂於助人。最後，練氣功要有感恩的心；感謝白雁和彥寬老師教我們白雁氣功，教給我們這麼好的功法，無私地奉獻。還要特別感謝我的太太，是她帶我進入白雁氣功的練習團隊。我將會帶著非常好的願望，持之以恆的繼續練習白雁氣功，迎接新的一年的到來。
我在一年時間內學習了回春系列、大雁系列和大雁高等五個功法。通過這一年的學習和練習，使我的身體發生了很大的變化，得到了意想不到的收穫。
在我所學的五種功法中，我感覺五禽戲的功法特別好。五禽戲包括鶴、猿、 虎、熊、鹿五套功法，每套功法都使氣深入相應的臟腑，疏通所行之經脈，調節到相應的器官。氣功病灶特別明顯， 身體變化很大。
在練功的過程中，病灶會有明顯反應， 挖出潛伏的病根，防患未然，杜絕疾病發生的可能。我在練功的過程中出現過幾項明顯的氣功病灶現象：第一個現象是，腹瀉不止。與一般的拉肚子有不同的情況，只是排出水份，大約每兩小時一次；晚上睡覺時，不受影響，只是白天排泄。 第二個現象是咳咽不止，白天白痰不停，晚上睡覺時也不停咳，連續七天，辛苦無比。第三個現象是皮膚出紅疹，只是在四肢、腰部、胸和背部都沒有。以上幾種病灶均吃止瀉、止咳、 止癢中葯，西葯都不能治癒。但七天之後，自然就好，以上都是氣功病灶的明顯現象。第四個現象是：有一天眼睛晚上痛，但第二天早上，眼屎封閉眼睛， 並結成像黃豆般的硬塊，呈黃泥色，過後眼睛視力明顯好轉提高。
我的身體在練功的過程中，陸續地出現了上述幾種病灶的現象後，接著身體就出現了很大的變化。
身體的重量由練功前的168磅，減成162磅，腰圍由原34吋減為31吋。在練功三個月後，停服了高血壓藥，目前的血壓比較平穩，還可接受的水平。原汗液帶有明顯酸臭味，現已沒有了。眼睛視力有明顯的改善，近視左右眼均減低100度，連在配新眼鏡時，驗眼師都感到非常驚奇，拿出我三年前的驗光報告對比，發現有明顯的不同與變化， 現我的視力明顯改善。原我右腰，腎右上方經常有隱痛，找醫師按摩和針灸都沒有效果；練功之後，現已完全不痛，奇蹟地消失。鼻子有嗅覺了，我的鼻炎有多年病史， 二十多年沒有嗅覺，練功之後，現已恢復有嗅覺，又能嗅到人世間的每種味道， 其樂無比。
我練習白雁時尚氣功一年時間裡，親身地體驗到氣功的奇妙和效果，我能夠在練功中有如此大的收穫，主要有以下幾方面體會。首先，練氣功要有信心；在學習和練習時，一定要對白雁時尚氣功有信心，要相信白雁氣功是最好的氣功， 要相信白雁和彥寬老師是最好的氣功導師。其次，練氣功要有恆心；我在練習白雁氣功是每天堅持，從不缺練，每天早上8時至10時間練習三十分鐘到一小時。再有，練氣功時要開心；每天心境開朗，面帶微笑。還有，練氣功時要有愛心；學習氣功，要學會愛朋友、愛家人、愛自己，樂於助人。最後，練氣功要有感恩的心；感謝白雁和彥寬老師教我們白雁氣功，教給我們這麼好的功法，無私地奉獻。還要特別感謝我的太太，是她帶我進入白雁氣功的練習團隊。我將會帶著非常好的願望，持之以恆的繼續練習白雁氣功，迎接新的一年的到來。
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