春分即將到來

動能生陽，春分之後，最適合增加戶外練功次數，並且多觀望遠方。練習真氣運行法時，要全程眼睛往遠處看。特別是雲手，拍水飛，望天，過水飛等幾個動作，都要盡量讓眼睛往遠處眺望。
另外，春分之後，是舊病復發高峰期，特別是過敏，氣喘，肝病，眼疾，胃病，發炎（婦科以及腎臟）等，都非常容易在這段時間蠢蠢欲動。最好的預防方法是：醫藥配合練功。在發炎期或者發病期，不要逃避就醫。應該配合醫藥，持續練功，盡量避免病情拖延或者惡化。春分過去，就會慢慢穩定下來。