你覺得自己健康嗎？

友邦人壽昨天公布亞太十五國健康生活指數調查，發現台灣人普遍認為自己過胖，將近半數人擔心會罹癌，「低頭時間」也是亞洲最長，台灣人健康生活指數五十八分，低於亞洲平均值六十二分，排名倒數第三。

友邦人壽總經理陳嘉虎說，超過七成五的台灣受訪者認為，健康情況比五年前差，而健康不佳來自兩大威脅，一是過胖、二是擔心罹癌機率高。

台灣人擔心罹患癌症機率，也在亞太各國中名列前茅，調查發現近半數的台灣受訪者擔心「罹癌」，超過亞太平均值、百分之四十四，台灣成年人最擔心得大腸癌、其次是肝癌和肺癌。
聯合報

＊＊老師提醒：擔心不如現在就行動。預防勝於治療。雖然練功無法保證不會得癌或生重病，但是，積極對待自己的健康問題，重視養生，的確可以減少罹患癌症或重症的機會。關鍵是：簡單有效的動作 每天做。＊＊

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