氣功與一般的運動有什麼不同？

（我有運動…打高爾夫球、游泳、慢跑，應該不用練氣功吧？）
運動的目的是為了達到心肺功能的調整，維持身體健康。氣功的練習在於元氣的調養及補充，其目的在於血液循環的促進及能量的再生。健康的人有體力堅持運動，但是生病的人、氣虛的人本來就體力不足，所以運動的保持就很困難。另外運動相對於氣功比較耗氧，所以不恰當的運動方式反而會增加病人的體力消耗及心肺的負擔。
氣功適合任何人練習，特別是針對生病的、體力不足的、體能不好的人更是唯一的養生方式。

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