什麼是幸福？

[文/香港助教 黃春柳]

什麼是幸福？能吃能睡能拉就是幸福。其實這是人類與身俱有的本能，但是許多人忙碌了一整天，累了晚上卻睡不着覺，輾轉反側到天快亮了才能入睡，或者睡眠品質差，多夢，半夜起床多次上廁所，第二天好像沒睡過似的，覺得好累提不起精神，然後靠咖啡靠健康產品提神，這樣的生活我經歷過，學功之前我就是這麼過的。

和氣班的蔡同學，上第二堂課時就開心地跟學員們分享，她上完和氣舒壓法第一堂課，當晚就能夠睡了，然後每天練每天晚上都能入睡，以往睡眠對她來說是件痛苦的事情，她告訴大家原來已經失眠超過二十年了，每天晚上無法入睡至到三、四點，白天精神差，身體也變差，活得很痛苦，吃過中藥和各種養生產品，也學過其它的功法，甚至學經絡、穴位、按摩、拉筋等等，能學的她都學了做了，還是無法幫助她，二十年啊！人生有多少個二十年？她就這麼痛苦地日复一日地過着，尋尋覓覓着能夠解救她的方法，有一天竟然看到報紙上有二小時的免費體驗課程，聽了彥寬老師精彩的演講，決定報名入門體驗課程試試，沒想到第一堂的晚上就能睡了，真勵害！對於一個長期失眠的人來説，還有什麼比這更幸福的？

在我們的和氣班裡，像她這樣練功後快速改善失眠的例子不少，有位學員嚴重失眠二十五年，同樣用盡各種方法，經朋友介紹來學和氣，第一堂後也能夠睡了，而且心跳的問題、血壓高的問題也沒有了。其它大部份學員也反應，練功能改善睡眠品質，還有什麼比能夠睡上一個好覺更重要？

轉自: https://www.facebook.com/groups/759620910731431/