一日練一日功

彥寬老師

一日練一日功是老師在課堂上常常提醒學員，為自己每日儲存一點能量，元氣。
以備未來不時之需。

每每在季節改變的時候，或者氣候極端，
氣度劇烈溫差，臨時要加班，壓力大，，，，等等。這時候就是考試來了：傷風，
喉嚨沙唖，無聲，頭痛，嘴破，消化，失眠，
腰椎痛，肩頸僵硬，婦科問題，肝指數，，，老毛病全顯現出來。

這時老師就會收到很多學員來信，
但是老師一問：是否有天天練功？支支唔唔，很忙，很累，沒時間。
我現在要怎麼辦？練什麼功加強？
其實所以的籍口都不重要，
受苦受難還是自己。

總而言之，加油吧！
非常好，繼續練！