九月份和氣舒壓法練功心得

[文/香港助教 黃春柳]

九月份和氣舒壓法練功心得：

吳同學：手原來麻痺，練功後情況改善，現在手沒有麻痺了。練功排汗容易排汗多。

黎女士：以前有胃氣但出不來，人覺得很不舒服，練功後胃氣容易排出，而且胃氣減少。以前少運動少出汗，現在出汗較多，有恆心及自發性地去練功。

黃先生：以往的運動是跑步，練功後發現胃氣減少，覺得練功對身體有改善，所以減少跑步，以練和氣舒壓法為主。

王小姐：第二堂課後，發現左腳膝蓋疼痛，第五堂課後膝蓋痛減少。
吳小姐：在課堂上練習氣感很強。
張小姐：曾經中風，手指不靈活，顫掌真厲害，手指現在好多了。
李同學：平時工作壓力大，人容易緊張，練功後身心都得到放松。
有位同學面部曾做手術，肌膚變緊，練功後感覺一點一點松開來，好開心。
也有同學説以前常常發惡夢，現在沒有了，夢境是平和的。
大部份同學練功之後，睡眠品質改善，無法出汗的能夠出汗，身心放松，心情愉快，表示願意繼續練習和氣舒壓法。

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