壓力易誘發蕁麻疹

中醫古籍就有關於蕁麻疹的紀錄，如癮疹、風疹塊等。蕁麻疹好發女性，盛行率為20%，推估全台每5人就有1人有蕁麻疹的困擾。

台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜表示，天氣熱是蕁麻疹最常見的惡化因子；開業中醫師彭溫雅也表示，炎熱的夏天，經常出入冷氣房，身體忽冷忽熱，容易引發蕁麻疹。

朱家瑜指出，約六成病患服用口服抗組織胺後，蕁麻疹能夠得到改善，但必須長期、持續服用。另外，七成蕁麻疹與壓力有關，適當紓解生活壓力對於改善慢性蕁麻疹有很大幫助，臨床上也常見患者改變生活節奏、減少壓力後，多年來難以控制的慢性蕁麻疹不藥而癒。

彭溫雅說，中醫認為蕁麻疹是體內邪氣壓過正氣造成的反應，是皮膚對花粉、毛髮等過敏原過度反應，建議以清熱涼血的食物食補，如豆花、綠豆湯、薏仁水等，也可以依醫師建議，以綠豆粉、薏仁水、蘆薈等塗在患部，舒緩急性症狀。

長庚醫院中醫內兒科主治醫師許珮毓表示，慢性蕁麻疹患者適合以中醫方式調養體質，建議可以用祛風清熱的藥方，如消風散等，針對氣血不足的患者，可以再增加當歸飲子等調養。

彭溫雅也表示，慢性蕁麻疹患者可以多吃強健脾胃的食物，如秋葵、山藥、茯苓、苦瓜、空心菜、金針菇、青木瓜等。【聯合報╱記者吳佳珍／專題報導】
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